Inilah Contoh Sayuran 4 Sehat 5 Sempurna
Tulisan kali ini akan membahas secara singkat mengenai sayur-sayuran yang merupakan bagian dari 4 sehat 5 sempurna yang tentunya baik untuk kita ketahui.
Sebagaimana yang kita ketahui bersama bahwa sayuran merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari 4 sehat 5 sempurna, ini merupakan satu bagiannya selain makanan pokok, lauk-pauk, buah-buahan dan juga susu.
Sumber Gambar dari Flickr
Sayuran merupakan asupan bagi tubuh kita yang kaya akan manfaat, sayuran memiliki banyak sekali kandungan yang tentunya baik untuk kesehatan kita seperti vitamin, mineral, kalsium, kalium, magnesium, dan yang lain sebagainya.
Dan dibawah ini adalah nama-nama sayuran 4 sehat 5 sempurna, antara lain:
- Bayam
- Kangkung
- Tauge
- Brokoli
- Selada
- Kol
- Bawang
- Cabe
- Sawi
- Pok Coy
- Dan yang lainnya.
Mungkin hanya sekian saja tulisan dari kami mengenai sayur-sayuran yang termasuk kedalam 4 sehat 5 sempurna. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk teman-teman sekalian yang budiman, terima kasih banyak semuanya.
Sumber :
https://glutaskindrummiamizah.blogspot.com/2018/02/contoh-sayur-4-sehat-5-sempurna.html
